3 خدع عقلية لايقاظ اللياقة البدنية الخاصة بك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الخطوة الاولى: تصور.

فكر بالفعل كيف تريد ان تتغير, تصور هذه الفكرة دائما وهي الحصول على ماتريد بغض النظر عن نوع جسمك 

الخطوة الثانية: صدق.

جنبا الى جنب مع التصور يجب عليك ان تعتقد بأنك يمكنك أن تصبح كما تتصور 
و الاعتقاد في نفسك بقدراتك على تحقيق هدفك هو الذي يشكل الفارق بين نجاحك وفشلك

لايوجد شيء مثل "لا استطيع" أو "مستحيل" لان هذه الكلمات يقولونها السلبيين كن ايجابيا وهذه القوة الايجابية هي التي تدفعك الى الامام دائما "استطيع فعل ذلك" أنا اثق بنفسي على تحقيق هدفي" ...

مع قوة التفكير الايجابي و التصور ليس هناك شيء لا يمكنك تحقيقه 

الخطوة الثالثة: حقق.

تصور جسدك الذي تريده وضع خطة للعمل على تحقيقها
للقيام بذلك عليك ان تحفز نفسك دائما حتى لاتشعر بالملل وتحدى نفسك باستمرار, حافظ على التغذية الخاصة بك و الاهم من ذلك هو الحفاظ على عقلك جاهزا ومستعدا للقيام بالعمل المطلوب 

عقلك هو الوحيد الذي سيحول لياقتك البدنية الى الافضل,تذكر هذا جيدا كن ايجابيا ..

ركز على الصورة التي تريدها, اعقد النية وحقق احلامك ... لاشيء مستحيل

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 التعليقات:

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)