لكي تنجح في فنك القتالي




1_ نظم نفسك:

لا تهمل تدريباتك الى الابد و لا تجعل يومك كله تدريب وقسم تمارينك حسب نمط حياتك.

2_ تخصص:

التخصص وليس التشعب فلا داعي للتدرب على النونشاكوا ان كانت اهدافك الفوز بالبطولة الوطنية للقتال.
_هناك جانبان للمنافسة في كل فن قتالي: ( الجانب الاشتباكي و الجانب الاستعراضي) فالأفضل التخصص, لان بالتخصص يزداد التركيز على جانب واحد, وكلما زاد التركيز زاد معه التحسن اليومي.

3_ الهدف:

أكتب اهدافك الرياضية وعمل كل يوم شيء ليقربك اليها.
مثلا السنة هذه الحصول على البطولة الوطنية في الجانب الاستعراضي وهكذا..

4_ تقوية نقاط القوة والقضاء على نقاط الضعف:

اشتري كراس وقسمه الى نصفين وكتب نقاط قوتك في القسم الاول و نقاط ضعفك في النصف الاخر من الكراس و ضع حلولا واقعية لتقوية نقاط القوة و القضاء على نقاط الضعف.
هذه الطريقة سترفع من مستواك كثيرا مما انت عليه الان

5_ راقب تطورك:

راقب دائما تطورك في فنك القتالي لتعرف اذا كنت تتقدم ام تتدهور و مالذي انت في حاجة الى تغييره او تعديله, وهل تسير على اهدافك الرياضية ام لا ؟

6_ الحب:

 الحب هو ما يجعلنا نواصل ونقدم ونضحي من اجل الرياضة فبدون حب لن نصل الى شيء.

7_ التدريب الدائم:

عليك بالتدريب الدائم حتى لا تصدأ وعلم بأن التدريب هو السبيل الوحيد للوصول الى ماتطمح اليه. "ادفع ثمن النجاح".


Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 التعليقات:

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)