المشاركات

عرض المشاركات من 2012

ماس اوياما, مؤسس الكيوكوشنكاي

نعم يمكنك فعلها (تمرين العقلة لمن لايستطيع)

التمارين الخمس الفعالة لتقوية الظهر

النسخة المحسنة من كتاب: حلول لتغلب على الخوف من القتال

كتابي التجريبي: حلول لتغلب على الخوف من القتال

حافظ على عمودك الفقري: 8 نصائح لتجنب الام أسفل الظهر

حقق اهدافك الرياضية وتربع على القمة

نصائح لزيادة حجم العضلات

دائما مع موقف فكري ايجابي

أرنولد: تمارين تجعلك صالحا لتمثيل اي فلم

7 نصائح للحصول على أقصى قدر من القوة

تنزيل الكتاب الصوتي الكامل – فن الحرب

7 تمرينات قد تنقذ حياتك او تنقذ شخص اخر

تدوينات قد تنال اعجابك

  • قتال الشوارع و الفوز من النزال الأول12/03/2014 - 8 التعليقات
  • خطاف النمر16/07/2011 - 0 التعليقات
  • الطريق للنجومية والاحتراف في لعبتك القتالية ، سلسلة الطرق التدريبية (1) .. بقلم / أ .29/04/2011 - 0 التعليقات
  • معلومات مهمة للاعبي كمال الاجسام...29/04/2011 - 0 التعليقات
  • كتاب ساعة واحدة تصنع الفارق09/05/2014 - 3 التعليقات