المشاركات

عرض المشاركات من ديسمبر, 2012

ماس اوياما, مؤسس الكيوكوشنكاي

نعم يمكنك فعلها (تمرين العقلة لمن لايستطيع)

التمارين الخمس الفعالة لتقوية الظهر

النسخة المحسنة من كتاب: حلول لتغلب على الخوف من القتال

تدوينات قد تنال اعجابك

  • حافظ على عمودك الفقري: 8 نصائح لتجنب الام أسفل الظهر04/11/2012 - 0 التعليقات
  • 8 نصائح تجعلك ضخما21/04/2012 - 0 التعليقات
  • كتاب 30 كاتا لكراتيه شوتوكان (اون لاين).24/07/2011 - 1 التعليقات
  • تمتع بالحضور 19/11/2015 - 5 التعليقات
  • رسالة التدريب29/04/2011 - 1 التعليقات