كتاب الدفاع عن النفس للمرأة العربية


المرشد في الأمن و الدفاع عن النفس للمرأة العربية, فنون قتالية, لياقة بدنية


المرشد في الأمن و الدفاع عن النفس للمرأة العربية

لقد استعان المألف بخبرته في مجال الدفاع عن النفس التي اكتسبها عبر سنوات طويلة في اخراج هذا الكتاب الموجز الذي يحوي تقنيات دفاعية مجدية ومجربة من قبله هو شخصيا ومن قبل زملائه وبعض الذين يعرفهم وكانت نتائجه مضمونة اثناء القتال الحقيقي . وقد حرص على ان يأتي بتقنيات بسيطة لا تحتاج الى جهد او خبرة في تعلم ادائها, وكذلك لم يغب عنه الفارق العضلي بين المرأة و الرجل فلذلك أتى بتقنيات تمكن المرأة من التغلب على رجل يفوقها حجما وقوة بأقل جهد وأسرع وقت.

ولم يكتفي بالجوانب القتالية فحسب بل زود الكتاب بالنصائح و الارشادات في كيفية التعامل مع المتاعب وتجنبها وكيفية توفير اجواء اكثر امنا داخل وخارج المنزل, وقد وضع كل هذا بصورة مختصرة جدا وموجزة حتى يسهل قراءة الكتاب في فترة وجيزة من دون الشعور بضيق الوقت.


 

المألف : حسين جباري
عدد الصفحات: 128
اللغة : العربية
سنة النشر: 2013

لتحميل الكتاب بصيغة PDF :

http://arabsh.com/index.php?p=download&f=0c374d4f66fb&type=file



Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

6 التعليقات:

  1. صراحة الموضوع رائع و فكرة ابتكار الكتاب جميلة بالنسبة لوقتنا الحاضر !!

    - يعطيك العافية

    ردحذف
    الردود
    1. نعم الاخ يزيد , اصبح لابد تعلم الفنون القتالية

      حذف
  2. غير معرف7:36 م

    عجبني الكتاب (^_^)
    أشكر صاحب المدونة على تقديمه هذا الكتاب ♥

    ردحذف
    الردود
    1. الكتاب فيه معلومات مفيدة جدا حتى لرجال وليس لنساء فقط ..
      استمتعوا بقرائته.

      حذف
  3. غير معرف1:20 ص

    جزاك الله خيرا

    ردحذف

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)