دليل لياقة المحارب - 2



دليل لياقة المحارب الجزء 2


أهلا ومرحبا بك من جديد في التدوينة الثانية من دليل المحارب 
انه لشرف ان افيدك و أساعدك في سعيك للحصول على لياقة بدنية جيدة.

في هذه التدوينات سوف أعلمك بعض الحيل الابداعية للحصول على اللياقة التي تريدها وتحافظ عليها .
ليس هناك اي سبب لانفاق مالك للحصول على الادوات اللازمة للتدريب أو عضوية  لصالة رياضية , لأنك لا تحتاج الى معدات باهضة الثمن لتعزيز اللياقة البدنية الخاصة بك.

سواءا كنت رياضيا أو أردت فقدان بعض الوزن المحيط بخصرك والذي يجعلك تبدوا في صورة غير جميلة , فسوف تتعلم باذن الله كيفية احداث ثورة بدنية في هذا البرنامج .لانك لا تحتاج اي أوزان .

دعونا نواجه الامر , ليس هناك اي حبوب سحرية لفقدان الوزن او لاسترجاع اللياقة البدنية التي فقدتها منذ مدة , كلنا نريد الحصول على هذا دون اي قطرة عرق او جهد.

اذا مازلت تقرأ هذه التدوينة فأنا اتوقع منك تجريب بعض الجهد والخروج من منطقة الراحة التي انت فيها الآن 

قد تتسائل عن عنوان هذه التدوينة ؟ "دليل لياقة المحارب
لماذا كتبت المحارب ولم أكتب الرياضي على سبيل المثال..!!

لو ذهبت الى القاموس وكتبت معنى المحارب فستجده هو ذو الخبرة في الحروب أو الذي يشارك في بعض النظال و الصراع 
وستجد بعض المرادفات للمحارب مثل : الجندي , المقاتل ...

ان اختياري للمحارب بسبب أهميته في الحياة اليومية لأن المحارب هو الذي يناضل و يصارع كما قلنا منذ حين , وهذا يشمل ما سنواجه من عقبات و صراعات والتي يجب علينا التغلب عليها في سعينا للانتصار و النجاح.

يتبع ان شاء الله..

دليل لياقة المحارب - 3

كلمات دلالية:

  • اللياقة البدنية pdf
  •  تمارين اللياقة
  •  بحث عن الرياضة البدنية
  •  اللياقة
  •  تمرينات اللياقة البدنية
  •  تدريبات اللياقة البدنية

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

8 التعليقات:

  1. رآآآآئع وأكثر من رآئع متى ينزل الموضوع آلقآدم ؟؟ لك فترة غايب عن المدونة ان شاء الله تكون خير

    ملآحظة :- أعجبتني طريقة استخدامك للكلمآت :) كل احترام لك امين

    ردحذف
    الردود
    1. مرورك هو الرائع يا صديقي .
      لا يوجد اي عذر لغيابي , ولكن اختلطت علي الامور فقط..
      ايظا بسبب الاحباط لأن مدونتي ترتفع في "أليكسا"

      ما هو "أليكسا": هو موقع متخصص في إحصائيات وترتيب مواقع الأنترنت. فكلما ارتفع موقعك فهذا دليل على نقص الزوار و العكس صحيح ..

      تقبل فائق التقدير مني يا بطل.

      حذف
  2. متشوق جدا لمعرفة المزيد .. و أتمنى أن تكون المقالات أطول من ذلك .. و ألا تبالغ فى تشويقنا يا صديقى :)

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا بك يا "ابو الفتوح"

      هههه اعجبني ردك , لذلك سأزيد التشويق قليلا .. هههه

      لا تقلق ستكون المقالات القادمة اطول ان شاء الله

      سلام.

      حذف
  3. شكرا على المقالة الرائعة وانتظر الجاي

    ردحذف
  4. شكرًا جزيلا

    ردحذف
  5. غير معرف11:22 ص

    انا من اكثر المعجبين بالمقالات التي تكتبها لانها تحتوي على اي شيئ احتاحجة في التدريب.مع العلم اني اتدرب من سنة تقريبا وابحث عن المعلومات المفيدة ب كوكل بس ما اكو احسن من مدونتكم وخصوصا الاقوال الي تكتبها.وبنتضار الجديد

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا بك في كل وقت في مدونتك
      شاكرا لك متابعتك

      انتظر القادم

      حذف

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)