مشكلة الخوف اثناء القتال

بسم الله الرحمن الرحيم

ادعكم مع الموضوع ........

عصام عباس:

قرأت ما كتبة الاخ ( ابو تريخ ) عن مشكلة الخوف اثناء المعركة او بدايتها الخ ....

واحببت ان اقوم بواجبي كمدرب للعبة مثل
( الجيت كون دو ) وايضا احببت ان ارد شئ بسيط علي الثقة الغالية التي وضعها الاعضاء في ذاتي المتواضعة ان اكشف الستار عن حقيقة الخوف من الخصم او المعركة بصفة عامة وان باذن الله اضع الحل لها كما حلها بروس لي ووضع طرق التغلب عليها في لعبة ( الجيت كون دو )
اولا :-

استهل كلامي بالشكر للاخ الذي قام بالرد علي مشكلة ( ابو تريخ ) ومحاولة ان يقف بجانب اخية قدر المستطاع ثم :

اسمع شباب سواء جاء منهم للتدريب عندي او من منهم يقوم بالشكوي من هذا الموضح لي بصفتي بالنسبه له
( بعرف اضرب وبدرب الناس اذاي يدفعون عن نفسهم )

تعبيرات كثيرة عن شعورهم بالخوف اثناء المعركة فيقول احدهم

عندما اجد نفسي في قلب المعركة اجد نفسي وكأنني صب علي راسي ماء مثلج بمعني احس بالبرودة واشعر باعصابي وكأنها غير موجودة واشعر بتعب مفاجئ وشعور بالنعاس واجد اقدامي لاتستطيع ان تحملني واجد جسدي كله وكأنه مفكك واشعر بان عضلاتي اصابها الضعف والضمور ولا استطيع التحكم فيها .

ومنهم يقول :

اشعر كانني احلم واجد نظري مرتبك وافكاري مشوشة ولا استطيع تثبيت نظري علي شئ او تحديد اي شئ وكأنني اري العالم من خلف زجاج مشبر كله شروخ

ومنهم من يصف شعوره قائلا :

اجد نفسي في هذا الموقف لا اصدق نفسي انني في هذا الامر فطالما شاهدت من بعيد العديد من المشاجرات واري شخص يجتمع عليه بضعة شباب ينهالون عليه بالضرب باليد والارجل والاحزمة فدائما اقول ان هذا الامر يحدث لغيري لايحدث لي فانا بعيد عن المشاكل ولا ابحث عنها فاذا صادفتني مشكله ما ووجدت نفسي في قلب الشجار انا محوره اشعر وكانني غير موجود في هذا المكان ولا اصدق ان هذا يحدث لي ويطغي علي سمعي صوت السباب والزحام والصراخ والافكار المتخبطة والوجوه الغاضبه تعمى عيني وتجعلني غير قادر علي ضبط افكاري وتركيزي واشعر بجسدي ينهار تحت قدمي واعصابي ترتخي مني واي دفعه او التحام من خصمي اجد نفسي مثل ورقه الشجر في الرياح الشديدة لااستطيع الصمود امامها او التصدي لها او تثبيت جسدي في مكانه وحمايته من الانطلاق للخلف من اثر دفعه خصمي لي ويقول اخر ويقول اخر...واخر...الخ ...الخ...الخ

والاعجب من ذلك هو تغير الشخص الذي يمارس الفنون القتالية اجده يقول :

تنمحي التكنيكات والتدريبات من ذهني وفي بعض المواقف والاوقات انسي فعلا اني امارس فنون الدفاع عن النفس واشعر وكأن خصمي وحش كبير وعملاق لاتستطيع ضرباتي القضاء عليه في نفس الوقت الذي اشعر ان ضربة واحده من خصمي تستطيع قتلي فتترجم هذه الانطباعات علي ضرباتي التي تصبح مثل الطلتيش والتخبيط فلا دقة ولا قوة ولا اساس صحيح فيها فلا استطيع ان اجمع اعصابي واجمع شتاتي لوضع ضربات صحيحة كما تعلمتها فاشعر وكاني لا اختلف عن من يدافع عن نفسه في الشارع بالقتال العشوائي غير اني اهدرت كثيرا من وقتي ومجهودي في تعلم رياضات الدفاع عن النفس والتي القي العبء عليها في ذلك الوقت واقول انها لاتصلح لقتال الشارع ولكنها صممت لاقاتل بها شخص يلعب معي نفس الرياضه علي بساط اللعب ومع وجود الحكام والقوانين او القي العبء علي المدرب واقول انه ليس بالكفاه الموجودة في المدربين الاجانب الذين يجعلون اللاعب وحش يحترم في منطقته وبين جيرانه كما نري في افلام الاكشن الامريكية والصينية .

ان خوف الانسان علي ذاته وحرصه علي عدم ايذاء جسده امر طبيعي في النفس البشريه فهي الفطره التي خلق الانسان عليها خوفه علي ذاته وحبه للبقاء والخوف من الموت او الاصابات ..الخ..الخ

ومن هنا جأت كلمة
( غريزة البقاء ) التي بنيت عليها فكره العاب وفنون الدفاع عن النفس فليس عيبا ان تخاف ولكن خطاء ان يسيطر هذا الخوف علي مشاعرنا بلشكل الذي يجعلنا لانستطيع ان نسيطر علي انفسنا واجسادنا فلا نستطيع الدفاع والهجوم والرد علي الاعتداء الي اخر تلك الامور فالعجيب في الامر اننا نخاف علي انفسنا من الايذاء وفي نفس الوقت هذا الخوف هو الذي يعرضنا للخطورة والاضرار لانه يجعل صاحبه يقف ساكنا يتلقي الضربات حتي وان كان يضرب خصمه وقتها فان ضرباته ليست علي طبيعتها ولا بقوتها الفعلية فلا يستطيع ان يردع الخصم وبهذا يتعرض للضرب والايذاء والخطر بسبب الخوف السلبي الذي يشل الحركة علي الرغم من ان لو حرك الشخص جسدة وبداء في الضرب بقوة واضعا في رأسه فكره واحده الاوهي تأديب خصمه ومحاوله تلقينه درسا قاسيا في كونه حاول او تجراء في الاعتداء عليه وهو الرجل الذي يجب ان تخشي منه الرجال فالخصم قد تجاوز خط حساس من كرامته الاوهو كيف خطرت في راسة فكره ان يحاول مواجهتي او ضربي ان هذا هو الجنون بعينه فيجد نفسه يضرب خصمه بقوة رهيبة بعيدة كل البعد عن الخوف او الارتباك لان الامر اصبح محاولة تلقين الخصم درس لامحاوله الدفاع عن النفس التي ترتبط بكوني هدف يمكن لخصمى اصابته وهو يحاول ان يحبط محاولات خصمة المستميتة هذه بالطبع فكره نسبية بعيدة عن طريقة الجيت كون دو التي سأتحدث عنها في حل مشكلة الخوف .

ان الامر يكمن ليس في العقل بشكل مباشر ولكن في هرمون
( الادرينالين ) الذي يسيطر علي العقل والجسد علي حد سواء .

ان الادرينالين معروف عنه انه يضاعف من قوة الجسد فيجعل الشخص اقوي من طبيعته واسرع فهذا الهرمون الذي يفرز من الغدة فوق الكظرية فهو بذلك في نفس الوقت الذي تتجاهل فيه امر اخر الاوهو ان هذا الهرمون ايضا يفرز اثناء الخطر فيشعرك بالخوف والارتباك والقلق وعدم ترتيب الافكار والشوشرة علي الافكار والاحاسيس وارتخاء الاعصاب فهو سلاح ذو حدين فاذا كان الشخص غير معتاد علي الشعور بسريان
( الادرينالين ) في الدم فيصبح هذا الهرمون هو الضربه القاضيه له وقت الخطر وهو الخصم الاول فنجد ان الشخص الذي يمشي دائما كما يقال ( في حاله ) لاعلاقة له بالمشاكل او غيرها وهو بعيدا عنها ويحاول جاهدا ان لايقحم انفه فيما لايعنيه ولا يجلب لنفسه المشاكل والمتاعب هو اول شخص يتحطم عند اول بادرة خطر عن طريق عدوه الاول ( الادرينالين ) ومن هنا نبداء باذن الله وبعد تلك المقدمة والشرح التفصيلي نبدء باذن الله شرح خطه الحل لتلك المشكله كما وضعها ( بروس لي ) :-

اولا :-

كان دائما بروس لي يقول :
( انك اذا لم تتدرب علي ملاكمه الظل بشكل دوري فانت بذلك سوف تهبط بمستواك مهما تتدرب بجد واجتهاد وعلي التمرينات البدنية وعلي التكنيكات )

وملاكمه الظل : هذه هي ملاكمه وهميه ذات فكره بسيطة وهي ان تقف بمفردك في مكان ما وان تتخيل ان خصمك يقف امامك وان كثيرا من الناس مجتمعين يشاهدون وان تتعمق في التخيل لدرجه ان العقل يقوم بخداع الجسد باعطاء اشارات الشعور بالخطر والتوتر ثم تلعب بكل قوة وبكل اجتهاد وتقاتل خصمك الذي تتخيله بمنتهي الحرص والمهارة وان تجعله دائما غير سهل المنال بل دائما اجعله قوي يضع لك ضربات خطيرة وسريعه تحاول فعليا بجسدك ان تتفادها وان تضع معها الهجوم المضاد بمنتهي القوة والسرعة كل هذا علي الهواء فانت تقاتل خصم وهمي تقوم بتحريك اقدامك علي الارض وتحريك جزعك في المراوغات ويديك في الدفاعات وفي الهجوم والهجوم المضاد وكذلك قدمك ..الخ..الخ

-في بادئ الامر ستجدالامر صعب عليك ان تتخيله وان توهم جسدك بالخطر والغرض من ذلك

بالطبع هو لافراز الادرينالين حتي تعتاد علي الشعور به وبذلك تأخذ مميزاته وتبعد عن اضراره ولكن لن يأتي هذا في البدايه بسهوله فانت في البدايه لن تستطيع ان تتحكم وتسيطر علي عقلك بتلك الدرجه وستجد ملاكمة الظل في البدايه ماهي الاتدريب جسدي جيد يجعلك تضع الافكار والخطط القتاليه في ذهنك وتعتاد ان تطلقها بسرعة اثناء الاحتياج اليها بدون تفكير وان يطيعك جسدك في كل ماتامره به لتنفيذه لمحاوله تفادي اي وضع هجوم او هجوم مضاد للخصم حيث انك دائما تجعل خصمك هذا قوي بدرجه كبيرة ويقوم بالهجوم والدفاع فيجعلك بذلك تحرك كل جسدك بكل ما تعرفه من تعاليم وتكنيكات وهذا بالطبع لن تجده في شريكك في التدريب حيث انه ليس بتلك القوة التي تتخيل بها خصمك الذي ممكن ان تتخيله بروس لي ذاته وايضا اذا أخطأت مع شريكك في التدريب فهذا يعني الاصابه ولكن طبعا ليس بالضرورة حيث في التدريب يحافظ كلا الشريكين علي بعضهما من الاصابه :

ولكن باستمرار التدريب سوف تستيطع التحكم في عقلك الذي يسيطر علي جسدك فان وكما قال بروس لي :
( ان عقلك يستطيع دائما ان يفعل بجسدك المعجزات )

وبالطبع يمكنك الاستفادة من تلك الفكرة في كافه تدريباتك السلبيه وهي التدريبات التي نقوم بها علي الاشياء الصماء مثل الدميه الخشبية وحقيبة اللكم ..الخ

فعند التدريب عليهم تخيل اعدى اعداءك يقف امامك ثم قم بالهجوم باللكم و الركل علي حقيبه اللكم الثقيله مثلا بمنتهي القوة والسرعه والمهارة والدقة بدون غضب ولكن بأنفعال فلقد قال بروس لي في هذا الشان :
( لاتغضب فاذا غضبت لن تستطيع ان تضرب خصمك والمقاتل الجيد لا يتصف بالعنف او بالغضب ولكن يتسم بالانفعالية )

والانفعال هنا المقصود به التجانس الوجداني مع لكماتك وركلاتك فدائما كان يقول

( اذا لكمت فكن انت اللكمه واذا ركلت فكن انت الركله فدائما اجعل مشاعرك واحاسيسك وجسدك في تجانس تام مع ضرباتك )

حاول ان تشعر بلكماتك وركلاتك وحاول ان تضع فيها مشاعرك واحاسيسك فكان بروس لي يقول
( لاتظهر غضبك علي وجهك ولكن اظهره في قبضتك ) فان الضربات لاتأتي من العقل الي الجسد الي العضلات ثم الي السلاح لا فأن في ( الجيت كون دو ) كان بروس لي يقول ( دائما اجعل هجماتك تاتي من عقلك ثم تمر علي قلبك ثم جسدك وعضلاتك ) والمقصود بالقلب هنا بالطبع هو المشاعر والاحاسيس في الهجمه حيث تكون في تجانس مع لكماتك وركلاتك فان ذلك يتيح لك استنتاج كل ما هو أت بعد الهجمه من ردود فعل فأن عقلي وجسدي وكياني ومشاعري يشتركون معا في وضع لكمه او ركله مركزة تجاة الهدف وكما قال بروس لي ( انت لاتضرب اللكمه للقضاء علي خصمك ولكن للقضاء علي ما بداخلك من مخاوف وبثقتك من ان خصمك ليس منيع او غير قابل للعطب ولكنه قابل للكسر او الطرح فهو بشر ) حاول دائما ان تركز اثناء تدريباتك السلبيه علي هذا الامر دائما تخيل خصمك في اداة التدريب امامك واضرب 100% قوة 100% سرعة 100% تركيز

وحاول دائما ان تغوص بقبضتك او ركلتك داخل الهدف فلقد قال بروس لي
( عندما تضرب حقيبة اللكم لا تضرب سطحها ولكن حاول ان تضرب داخلها ) بهذه الطريقة سوف تتغلب علي عقلك ومشاعرك الهدوء والتركيز حيث انك تسيطر علي مشاعرك فلا تجد هناك مجال للخوف والذعر .

ثانيا :-

لقد قسم بروس لي
( الجيت كون دو ) الي ثلاث مراحل وهما كالاتي :-

المرحله الاولي : ولقد سماها ( المرحله الفطرية ) :-

وفيها يكون اللاعب مبتدئ لايملك قوة في ضرباتة او مرونه او رشاقة بجسده لا يعرف تكنيكات لا يمتلك لياقة وانفاسه غير منتظمة وضعيفة لا يهاجم بفن ولا يدافع بشكل مدروس ولكن يتخبط في دفاعاته حيث يغلب علي اللاعب في تلك المرحلة فكره
( غريزة البقاء ) او ( غريزة الدفاع عن النفس للبقاء ) فنجد اللاعب يهاجم بلاوعي من الممكن ان تكون هذه اول حصة تدريبية له ويعرض عليه مدربه ان ينازله علي ان يناوشه مناوشه خفيفة وله هو الحريه في ضرباته فنجده يوافق علي ذلك ويهاجم بلاشكل او طريقة صحيحة بل من الممكن ان يضربه مدربه مثلا يلكمه في وجهة وهو لايعي لها بالا وتكون يد مدربه في وجهه ومع ذلك لا يقوم حتي بأبعادها ولكن يضرب ويخبط بيديه ورجليه غير مراعيا انه بذلك يعرض نفسه وبلاخص وجهه لاصابه كبيرة غير مقصودة بلطبع علي العكس اللاعب المتمرس في تلك الحاله سوف يعمل اولا علي تفادي اللكمه ثم يقوم بوضع هجوم مضاد ومناسب فتجد تلك المرحله بان اللعب فيها يكون شجاع يهاجم بالفطرة وبقوة لا يحسب لخصمة حساب ولايخشي فرق القوة بينهما .

المرحله الثانيه : ولقد سماها ( المرحله المتقدمة ) :-

وفيها يكون اللاعب قد تعلم بعض التكنيكات وحصل علي بعض السرعة والقوة والرشاقة واللياقه والمهارة واصبح يعي ويفهم حدودة جيدا ويستطيع ان يفهم حدود وطاقات خصمه ويستطيع القتال بشكل جيد والدفاع عن النفس بصورة صحيحة ولكنة يفتقر الي المرحلة الاولي الاوهي الهجوم الفطري فاصبح لايهاجم مثل ذي سبق بقوة وبكثرة بل اصبح قليل الهجوم جدا علي الرغم من تعلمةطرق وتكنيكات كثيرة للهجوم وتعتبر هذه هي الميزة والعيب فبسبب ذلك اصبحت كل خطوة عنده لها حساب فهو في المرحلة الاولي كان يهاجم بدون تفكير غير مبالي بأي اصابه او اقتناص من خصمه فهو في الاصل لايفهم او يعرف مثل تلك الامور اما الان فهو يعلمها ويستوعبها بشكل جيد ولذلك فهو يعمل حساب لكل هذا يضع في حسابه اسلحة خصمه وقوتة الدفاعية وقدرتة علي المناورة واقتناص الهجمات وانه يمكن لخصمه ان يجعل هجماته في صالحة لا عليه فيمكن ان يصيبة بهجوم مضاد قاتل ولذلك نجد اللعب في تلك المرحله متردد قليل الهجوم متوتر علي الرغم من ان بروس لي قال في هذا الامر
( ان المقاتل الجيد لا يظهر علية التوتر ولكن دائما هو مستعد ويظهر عليه التحفز ) ونجد مثل هذا التوتر والتردد يظهر بشكل واضح في مباريات ( التايكوندو ) حيث نجد ان كلا اللاعبين ينتظران هجمه بعضهما لبعض وكل منهما متوتر خائف من الهجوم حيث انه يعلم ان خصمه ينتظره لكي يقتنصه بهجوم مضاد فيظهر علي لعبهما التوتر حتي ان الحكم في بعض الاوقات يشير اليهما بأعطائهما انذار اذا لم يقوما بالهجوم والعجيب في الامر انه في بعض الاوقات نجد اللاعب الذي ينتظر الاخر حتي يقتنصه عندما يهاجم من قبل خصمه بركله دائرية علي سبيل المثال يتقهقر الي الخلف ولا يضع هجوم مضاد كما هو منتظر او متوقع وهذا ايضا نوع من انواع التردد حيث انه يخشي ان لايصيب خصمه بهجومه المضاد فتناله قدم خصمه المهاجمة وبسبب سمات تلك المرحلة وضع بروس لي المرحلة الثالثة

المرحلة الثالثة : لقد سماها ( المرحلة التلقائية ) او مرحلة رد الفعل التلقائي

( النفصال والتجرد )




في هذه المرحلة يعمل بروس لي من خلال تدريبات الاحساس الحركي علي ضم المرحلة الاولي بلمرحلةالثانية بمعني ان يضم الجرأة والشجاعة والهجوم الفطري بالخبرة والذكاء والدراية والمهارة القتالية فيكون الهجوم قوي وسريع و كثير التنوع ولكن في ذات الوقت عملي ودقيق وبه الكثير من الحنكة والمهاره وذلك عن طريق جعل العقل يعطي الاشارة للجسد بالقيام بالحركة المضادة او الهجمة بدون تفكير وقد كان بروس لي يقول في هذا الشان
( ليقم عقلك بالحركة المضادة بدون تفكير تعلم من الانفصال والتجرد )

فالانفصال هنا يعني :-


الابتعاد بنظرك او بتفكيرك او بأحاسيسك عن الواقع المحيط بك عند مواجهتك لخصمك ولتجعل تركيزك بالكامل علي حركات خصمك لا يشغلك اي شاغلة اخري عنه لا تلتف الي اي امر اخر لا تجعل الافكار الجانبية تدخل في تفكيرك وتركيزك وقتها احذف من عقلك كل ما ليس له علاقة بخصمك دائما تتبع حركاته ولفتاته ومتابعة كل اشارة يصدرها كل نفس كل حركة لا يلهيك اي امر اي كان وان مر بجانبك فرضآ ( فيلآ ) لاتنظر اليه ولا يشغل تفكيرك فالتحذف من عقلك اي افكار جانبية تشوش علي تركيزك وقرارتك ابعد الهموم عن عقلك ابعد المشاكل اذا كانت هناك مشاكل لا تفكر في اي امر جانبي وقم بوضع تركيزك بنسبة 100% علي خصمك .


اما التجرد فبمعني :-


التجرد عن العقل نهائيا ولا تفكر في ردود فعل مسبقه لحركاته القادمه بل انتظر هجماته و لتجعل عقلك يقوم بالحركة المضادة بدون تفكير بالضبط كما يحدث عندما تلامس اصابعك او يدك لسلك كهربائي مكشوف فانه عند سريان الكهرباء في يدك وجسدك وقتها لا يفكر عقلك في هذا الامر قائلا ( ماهذا الشئ الذي يحدث لي اهو تخيل ام هي كهرباء ) ثم تنظر العين فتجدها سلك كهرباء فيقوم العقل باعطاء اشارة لليد بالابتعاد عن السلك لا بالطبع فاذا حدث مثل هذا الامر كان هذا الشخص في عداد الموتي بل ان يدك تبتعد بشكل سريع وبدون تفكير فيما يحدث وتبعد يدك بسرعة عن مصدر الكهرباء بشكل تلقائي عفوي وهو ما يسمي ( برد الفعل المنعكس ) حيث تتم الحركة بسرعة غير قابلة للتفكير حيث ان التفكير مهما كان سريع فانه سيفرق وقت حتي وان كان جزء من الثانية ثم عن اتخاذ القرار واعطاء الاشارة لليد بالحركة فهذا وقت اخر وهنا يكون الشخص قد مات واذا فرضنا هذا الامر علي القتال وجعلنا مثلا الخطر هنا هي لكمه موجهه من الخصم الي وجهك فان التفكير في رد الفعل لتحديد الدفاع الملائم ثم اعطاء الاوامر للجسد بالتنفيذ يستنفذ وقت تكون فيه اللكمه قد اصابتك وبعدها تفوق من الاغماء تسأل(ماذا حدث؟ اين هو حتي ادمره؟ اكيد انه هرب عند مواجهتي) فأنت لاتعلم انك قد تلقيت لكمه اطاحت بك في عالم اخر .


يجب ان تتجرد عن عقلك نهائيا وتتعلم ان يقوم جسدك بالحركة المضادة ( كحركة رد فعل منعكسة ) بدون تفكير فلا يجب ان تضع خطة مسبقة لهجمه خصمك بمعني ألا يكون دفاعك الذي تخطط له هو ان تضع مع هجمته الدفاع رقم (1) او (2) او (3) بل يجب ان يكون دفاعك كصدي الصوت حيث ان هجمه خصمك هي الصوت ودفاعك هو صداها يلاحقها بلا تفكير يتابعها ويتجانس ويتناسب معها قم بالهجوم والدفاع حتي تكون حركاتك في انسجام لا يعوقها التفكير الذي يؤدي الي التأخير والتردد وهذا بالطبع يأتي عن طريق طريقة تدريب معينة صممها بروس لي وهي مستوحا في الاصل من فكره ال ( تشي ساو ) ( اليد العصويه ) في الونج تسن وتسمي مجموعة ( drills training ) والتي تعتمد علي وجود حركة معينه تقوم بها انت وشريكك بشكل معين بحيث ما تقوم به انت يقوم به شريكك بنفس الكيفية فتقوم انت بالهجوم وهو بالدفاع ثم بحركه بسيطه متتابعه اي ( بدون توقف ) تقلب الوضع فتكون انت المدافع وهو المهاجم بنفس الهجمه وهذه التمارين كثيرة ومتنوعه تعلمك في النهايه ان تحرك هجماتك ودفاعاتك بدون تفكير ولكن تعتمد في الحركة علي الاحساس بين حركة وطاقة خصمك الحركيه لأدواته التي شعر بها ويتشكل علي اساسها بعد ذلك هجماتك المضاده وهذا سوف يتم شرحه باذن الله في جزئية تعلم ( التريبينج ) .


ومن هنا تصل بتلك المرحلة الاخيرة بنفسك الي مكان بعيد جدا عن الخوف الذي لا وجود له في تلك المرحله حيث لا مجال للخوف فالعقل لا يفكر بل يتحرك العقل والجسد بشكل تلقائي لا مجال للتفكير في الخوف فيه حيث ان الابتعاد عن سلك الكهرباء لا يوجد به خوف فان يدك وجسدك يأتي بالحركة اولا وبسرعه بدون تفكير اذا كان هذا الامر خطر اخاف منه ام هو عادي لا يأخذ في الاعتبار لا تتم الامور بتلك الطريقه بل انت تتحرك بسرعه بشكل تلقائي ( رد فعل منعكس ) فأين مكان وجود الخوف في ذلك .


وفي النهايه احب ان اشير الي امرين مهمين يجب ايضا وضعهما في الاعتبار :-


اولا :
قال بروس لي ( ان الانتصار علي الالام الداخليه هي قمه النصر )

تعلم دائما ان تتحمل الالم ولا تجعل الالم يعيق حركه تفكيرك او قرارتك او يجعلك الالم تصل الي مرحله الجبن والخوف .


ثانيا :-
قال بروس لي ( تعلم فن الموت فان المقاتل الشجاع يموت مرة واحده اما المقاتل الجبان يموت الف مرة )

والمقصود بفن الموت ليس بالطبع كما يخطر في اذهان القارئ كاول الامر هو الفن القتالي الذي لامثيل له الذي يعد من الاسرار الدفينه الخطيرة في مجال الفنون القتالية لابالطبع بل المقصود هنا هو ان تتعلم ألاتخاف من ان تموت وانت تقاتل بل العكس انت ترحب بالفكره ولاتجد لها سبيل اخر فأنت في قتال اما ان تقتل(بفتح التاء) او تقتل(بضم التاء) وبذلك فانت لاتخشي شئ فما اشد قسوة من الموت ( لاشئ ) فلذلك لا يجد الخوف الي عقلك سبيلا فان الجندي الشجاع اذا قتل في المعركة فأنه يقتل مرة واحده اما الجندي الجبان يقتل الف مره من خوفه ومن ان تصيبه رصاصه او ضربه او اي شئ اخر قد يميته فتجده يرتعد ويصرخ ويتواري ويبكي عندما يسمع صوت طلقه او فرقعه الخ .. الخ .. فهو يموت الف مره من خوفه قبل ان يقتل في النهايه


وبالطبع هذه الامور كلها التي ذكرتها امور فلسفية لااكثر ولااقل حيث ان الامر ابسط من ذلك فلا وجود لرصاص ولا فرقعة الخ....الخ فيما نتحدث او نتعلم ولكن الامر فلسفه الغرض منها توضيح الفكره والمعني .






والله المستعان

وبالتوفيق للجميع انشاء الله



-->

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

78 التعليقات:

  1. يوسف حسين4:29 م

    موضوع رررررائع يا كوتش والله وانا بدور على مكان اتدرب فيه ال جيت كون دو انا مش لقى رقمك فلو حضرتك بتدرب فى مصر ارجو الاتصال عشان اعرف المكان ...0141222487... وشكرااااااااا

    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف6:48 م

      انا بدرب

      حذف
  2. اهلا بك اخي العزيز
    في الحقيقة انا من الجزائر واعرف الكثير من المدربين في مصر والحمد لله ان اردت مدرب معتمد فدخل الى منتدى القتال :
    http://www.algetal.com/forum/
    وستجد عدة مدربين من مصر في اي مجال تريده من الفنون القتالية وستجدني باسم amine kawazaki
    مع انه المنتدى يحتوي على الكثير و الكثير من الامور الاخرى في الفنون القتالية وجوانبها ,,

    واي شيء نحن في الخدمة اخي العزيز
    دمت بود

    ردحذف
    الردود
    1. انا من الجزائر , من محبي الفنون القتالية وممارسيها ارجو التواصل على الفيسبوك وشكرا

      حذف
  3. غير معرف12:44 ص

    كلام جميل ....بس انا انسان بعيد عن المشاكل ولكن تقع المشاكل امامى ولا استطيع فعل شيئ اثناء القتال ولاسف يلوم نفسى كتير اوى بعدها وبقول كان لازم اخد موقف او اعمل كذا وكذا وكمان نفسى اتعلم فنون قتال الشوارع بس لاسف لا يوجد متسع للوقت امامى فها هناك طريقة لتعليم طرق الدفاع عن النفس عن طريق الكتب او النت ...ارجو الرد

    ردحذف
    الردود
    1. غير معرف9:35 ص

      نفس مشكلتك دي عندي بلوم نفسي كتييييير جدا ...

      حذف
  4. اشكرك اخي العزيز بخصوص تعلم القتال عن طريق الكتب او النت تستطيع ولاكن لايوجد افضل من مدرب لانه سيرى اخطائك ويصححها اما الكتب و النت ستطور معرفتك بفنك وبعض الامور الاخرى التي تساعدك لاحقا ....

    تستطيع ان تتعلم فنون قتال الشوارع عن طريق أخذ دورات متخصصة او عن طريق الاسطوانات او الفيديوهات ... ولاكن أكرر لايوجد افضل من مدرب

    ردحذف
    الردود
    1. محمود من مصر2:55 م

      انا ابحث عن مدرب محترف ... ياريت لو حضرتك بتدرب داخل مصر تقولي طريقة للتواصل

      حذف
  5. بروسلى .. الله يرحمه بقى

    ردحذف
  6. غير معرف10:33 ص

    شكرالك اخي سوف احاول ان افعل ما كتبت والكلام الذي كتبته جميل جدا جدا وشكرالك

    ردحذف
  7. غير معرف11:18 م

    شكرا اخي الكريم على هذا الموضوع كلام جميل جدا جدا .... ولكن هناك امور تحدث على ارض الحلبه لا يستطيع العقل ادراكها بسرعه مثل لأنه انا اعتبره يكون في غيبوبه لا يستطيع ان يتجلوب مع نفسه لو حتى التفكير بهالسهوله المطلقه التي تتحدث عنها ... لكن السؤال هل ممكن ان يكون الشخص لا يحاف من النزالات في البدايه واما لاحقا يصبح يخاف ما علاجها او ما اسبابها؟؟ ارجو الرد

    ردحذف
  8. أكرر بأنني لست كاتب الموضوع بل ناقله عن المدرب "عصام عباس"
    أما عن سؤالك:
    _ هل ممكن ان يكون الشخص لا يحاف من النزالات في البدايه واما لاحقا يصبح يخاف ما علاجها او ما اسبابها؟؟

    فالجواب في الموضوع نفسه:

    اذهب الى السطر الذي قسم بروسلي (الجيت كوندو ) الى 3 مراحل, نزولا الى الاسفل فكلها أمور مهمة وهناك يكمن جواب سؤالك

    أسف عن الرد السريع ولاكن هذا لضيق الوقت
    أكرر أسفي..

    وانا في الخدمة بأي شيء اخي العزيز بما استطيع ...
    تحياتي..

    ردحذف
  9. غير معرف7:52 م

    بارك الله فيك موضوع رائع و مفيد الحمراية وادي سوف

    ردحذف
  10. غير معرف8:09 م

    بارك الله فيك هل تنصحني برياضة تساعد علي مرونة الجسم ودفاعا عن النفس مع العلم اني عمري ثلاثين و يمكنني ان ابقي امارسها حتي من بعد عدم وجود مدرب انا في منطقة نائية انتضر الرد الان بارك الله فيكم

    ردحذف
    الردود
    1. من أفضل الكاراتيه أو التكواندو

      حذف
  11. وفيكم بركة اخواني..
    في الحقيقة انصحك برياضة التي تحبها لانك ان أحببت شيئا اتقنته ومارسته بحب وليس بتصنع او كراهية لهذا مارس الرياضة التي تحبها أكثر...

    ردحذف
  12. غير معرف6:38 م

    فى الحقيقه انا عندى المشكله دى بس مع ضربات قلت عنيفه و شديد و الموضوع ده مزعج لئنى بحس بقوه اسد بس مفيش حركه و قلب تعبان مش خوف بس زى ما قلت سلاح ذو حدين

    ردحذف
  13. غير معرف2:23 ص

    كلامك جميل جدا جدا جدا و موضوع هايل ربنا يبارك فيك اخى بجد حليتلى مشكله كبيره

    ردحذف
  14. غير معرف12:56 ص

    كذلك و هو الاهم لازالة الخوف هو التنويع في ممارسة فنون القتال من لكم و ركل الى الطرح و التثبيت فهذه هي أركان القتال فكلما أصاب االشخص حظ وافر منها زادت كثيرا ثقته بنفسه و تغلب على خوفه فغالبا يأتي الخوف من التوهم أن الخصم هو مثلا ممارس لأحد فنون المصارعة او الجودو و انا ممارس للكيك بوكس او الكاراتيه فحتما سوف يتسرب الخوف الى قلبك من أنه احتمال سوف يشتبك بك و ينال منك بأحد تلك التقنيات و عليه حتى لا أطيل كثيرا
    الخلاصة في نقاط
    الخوف يأتي من عدم الثقة
    عدم الثقة تأتي من عدم العلم او الالمام بجميع تقنيات الفنون القتالية او الأركان الأربعة للقتال
    التغلب على الخوف مصدره الألمام بأركان القتال السابق ذكرها من لكم رفص الطرح التثبيت و كما هو مأثور عند علمائنا تجنب الوسوسة يأتي بغلق بابها و غلق بابها لا يأتي الا بالعلم و الخوف هو وسوسة و لا تغلق الا بالعلم بأركان القتال
    و أخيرا يمكن نشرح أركان القتال
    اللكم و الرفص مصدره القوي هو تاي بوكس او المواي تاي و يمكن تعلمه أيضا من الكراتيه الكونع فو .....الخ
    الطرح يمكن تعلمه من مصدره القوي الجودو و أيضا من المصارعة و كذلك الفن القتالي الذي يجمع الاثنين معا و هو السامبو
    التثبيت و مصدر الجوجيتسو البرازيلية

    ردحذف
    الردود
    1. اظافة مميزة اخي الكريم
      ان الخوف هو فكرة تضعها في دماغك فيؤمن بها (90 بالمئة من الخوف ناتج عن افكار وهمية)
      أفضل طريقة لتغلب على الخوف من القتال هي بالقتال (اذا خفت شيئا فقع فيه)

      تستطيع التغلب على الخوف عن طريق دراسته (بالبحث عما تخاف , من اين اتى ..ولماذا اخاف..من اين بدأت اخاف) هذا الامر يحتاج الى بحث عميق مع النفس وصبر وتأمل ولكن مع مرور الوقت سترى بأن تقريبا جميع خوفك هي اوهام لا غير..

      حذف
  15. ان دمج العلوم الطبيعيه مع فلسفة فنون القتال و أساليب تدريبها مع العقائد الايمانيه هي الوصفه السحريه لصنع مقاتل لا يشق له غبار

    ردحذف
  16. هل يمكن استخدام الجيت كون دو أو الوشو كونغ فو في قتال الشوارع وأنت تعرف أن قتال الشارع عشوائي لدرجة كبيرة لا يوجد أي تكنيكات

    ردحذف
    الردود
    1. نعم يمكن اذا ركزت على نقاط ضعفة واهلكته ولذالك انت يكون جسمك فيه مرونة وقوة ولاكن فى الموضوع قال فى القتال العشوائى ليس قويا ولا تخف من الضرب العشوائى فانة اسلوب ضعيف جدا على من يتمرن ويحاول ان يفهم كل شىء

      حذف
  17. أفهم من كلامك أنه عندك تجربة في الموضوع الذي طرحته

    ردحذف
  18. انا كنت بتدرب كونغ فو بس لما سبتو عشان المدارس والامتحانات وكدا كسلت ومرجعتش اللعب تانى ومن قبل ما العب الكون فو كنت اخاف جداا من ا نزال لما دخلت حسيت بشجاعة ولما كنت بدخل نزال مكنتش بخاف اوى اوى عشان حاطط فى دماغى (انا جامد دا انا بلعب كونغ فو وكان عندى ثقة) لاكن دلوفتى بقيت اترعب من مجرد التفكير فى قتال والخوف يمتلكنى ولما بدخل اى مشاجرة مثلا انا عدوى بيضرنى وانا واقف حاسس انى بحلم والى هوا هيعملو دا خيال وبفضل واقفى لتلقى الضربة وكمان بقول فى عقلى ان هوا اجمد من واعصابو اشد من بكتير ودا بيضمرنى اثناء القتال الموضوع جميل جدا وانا بحاول استفيد...ز انا حاليا بروح ادرب فى جيم عشان ارجع جسمى زى ماكان وارجع للكونغ فو بس لغاية ما ارجع ممكن حل او اشر لى على سطر معين اركز فية ارجو الرد سريع

    ردحذف
    الردود
    1. شكرا لكل من ترك ردا إيجابيا و أسأل الله أن يجعله فى ميزان حسناته ..... M.SCREAM من وجهة نظرى حل مشكلتك هو تقوية روحك القتالية قبل جسدك ... فالروح عندما تفارق الجسد فإن الجسد يعتبر انتهى عمله فى الحياة الدنيا..... الروح القتالية هى التى تحركك أولا ... إدرس نقاط ضعفك كى تتغلب عليها و ادرس نقاط قوة خصمك كى تتغلب عليها أو تتقى شرها على الأقل .....أسأل الله أن يرزقنا و إياكم ما ينفعنا و أن يغفر لنا ذنوبنا و أن يهدينا الصراط المستقيم .

      حذف
  19. غير معرف5:13 ص

     انا من الجزئر وانا ابحث عن مكان اتدرب فيه ال جيت كون دو انا لم اجد مكان للتدرب فيه هل تساعدني يا استاذ

    ردحذف
    الردود
    1. ادخل الى المنتديات التي تهتم بفنون القتال وسيسيعدوك اكثر
      كمنتدى القتال

      حذف
  20. غير معرف6:38 م

    انت كالمك صح ميه في ميه بس انت واصق من كلام ده علشان اي حد هيشوفه هياخد بي وان اولهم شكرن جدن علي كل هذا كلام جميل ويرب ينفع ولو نفع هتعيلك طول عمر وبارك الله فيك وشكرن

    ردحذف
  21. غير معرف11:56 ص

    موضوع اكثر من رائع ...... استفدت كتير منه شكرا جزيلا

    ردحذف
  22. غير معرف4:21 م

    اشكرك على هذه الدراسه ...
    هل مع الزمن كابتن سيزول الخوف من ك

    ردحذف
  23. غير معرف5:38 م

    أنا كانت لدي هذه المشكلة كنت عندما أتشاجر أصبح أخاف من أن خصمي يهزمني بكل بساطة وأصبح مهأنا أمام الجميع كنت دائما أنهزم و لكن بعد أن عرفت مشكلتي استطعت حلها و ما عدت أخاف و لكن بالعكس لا أحب الشجار ولكن اذا تشاجرت يندم خصمي ندما شديدا هذا كله بفضلكم يا شباب و بفضل الله

    ردحذف
  24. اشعر بلخوف والقلق وفقدان العصاب اذا تشاجرت مع احد ما العلاج ارجو رد سريع

    ردحذف
    الردود
    1. السلام عليكم ورحم الله وبركاته
      الاخ الكريم محمد , اريد ان اسألك سؤال قبل الاجابة على سؤالك

      مالذي استنتجته من المقال عند قرائته ؟

      حذف
    2. غير معرف4:30 م

      اظن ان المقال اعطى علاج الخوف و ميكانيزم التخلص منه و الباقي يبقى في ايمانك بنفسك و قدراتك التي اعطاها لك الله و ان اي مخلوق على وجه الارض له نقاط ضعف و قوة و المتلوب منك ايجاد نقط القوة لديك و نقط الضعف في خصمك و تدكر ان كلمة مستحيل و لا اريد بينهما فرق كبير لان لا شيء مستحيل في اطار حدود الله

      حذف
    3. غير معرف4:33 م

      عفوا هدا الرد ل محمدبخيت محمد بخيت6:11 م

      حذف
    4. شكرا لك على الاجابة المفيدة .
      هناك بعض الاشخاص يقرأون الموضوع ويسألونك مالذي موجود اصلا في المقال !

      حذف
  25. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  26. طيب مهو ردة فعل للكهرباء لإنها تجنب فقط
    بس التصدي للمشكله وضربه ممكن يؤيد الى انه يطلع من السياره سلاح او عصاه او سكين
    او يحفظك ويجيبلك ناس
    الي بدي اسأله الحكي تبعي صحيح ولا مبالغ فيه

    ردحذف
  27. طيب مهو ردة فعل للكهرباء لإنها تجنب فقط
    بس التصدي للمشكله وضربه ممكن يؤيد الى انه يطلع من السياره سلاح او عصاه او سكين
    او يحفظك ويجيبلك ناس
    الي بدي اسأله الحكي تبعي صحيح ولا مبالغ فيه

    ردحذف
    الردود
    1. لم افهم مال\ي تريده صراحتا ؟؟
      ارجوا ان توضح لي !

      اذا كان قصدك هو مشكلة ما بعد القتال "فهذه مشكلة اخرى :) "
      وخاصتا اذا اتى بمجموعته لقتالك او كما ذكرت انت استخدام الاسلحة

      فعل هذا هو قصدك

      حذف
  28. غير معرف10:40 م

    السلام علييييييييييكم أنا كنت امارس لعبة الكيك بوكسينغ وتوقفت عن ممارسة بسبب حادث بالركبة صرلي واقف عن اللعبة تقريبا سنة ونص حاليا ركبي صار وضعن تمامهل بامكاني أن ألعب لعبة المواي تاي ولا رح يأثر على ركبي ورح يرجع الوجع ونا عمري 21 العمر مناسب ولا أروح ألعب غير لعبة ؟؟؟

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      بخصوص ركبتك عليك سؤال طبيب مختص فهو الاعلم بحالك
      ايظا اسئل مدرب اللعبة وناقش معه الامر فسيساعدك

      فإذا عزمت فتوكل على الله

      حذف
    2. غير معرف11:22 م

      شكرااااااا جزيييييلا لك وشكراااا على مواااضيعكم الرااائعة كلها فاااءدة والحمدلله

      حذف
    3. الحمد لله ان المدونة نالت على اعجابك
      انتظر القادم فهو افضل

      حذف
  29. غير معرف7:40 م

    ا نا بنت مغربية اعشق فنون القتال و اتمنى ان اتعلمها لكن ظروفي لا تسمح

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا بك في مدونة الابداع القتالي
      بخصوص الظروف فأنا اعلم الظروف التي توجد في الدول العربية وخاصتا المناطق التي تقع في الريف

      اذا كانت توجد قاعة لتعليم احدى الفنون القتالية , وتوجد مدربة لتدريب الفن فلا مانع مناقشة انظمامك مع والديك ولكن الواقع الذي نراه فسيكون هذا الامر منعدم على ما اعتقد

      مع ذلك يمكنك تعلم بعض الحركات البسيطة و الفعالة للدفاع عن النفس عن طريق اليوتوب.
      ارجوا ان تتغير الامور الى الأحسن

      حذف
  30. غير معرف5:03 م

    مرحبا يا محمد
    اردي اتقول لي عن طريقة التخلص من الخوف فلا ادري كيف اقتل ومشكلتي اخاف اضرب بس بتيجيني حالة تلقائي اني اضرب ؟
    ارجوك ساعدني

    ردحذف
    الردود
    1. كيف تقتل ؟
      الحل في المقال اعلاه .. و الباقي عليك .
      الاعداد النفسي للمقاتل يلعب دور ايظا.

      حذف
    2. غير معرف4:48 م

      طيب انا بضرب بس لما اجي قبل المشكله بخاف ؟

      حذف
  31. غير معرف6:49 م

    طيب انا بضرب بس لما اجي قبل المشكله بخاف ؟

    ردحذف
  32. كابتن محمد
    ان مشكلة كبير وياريت تشوف الحل 1ان فى حالى ومش بحب الخناقة خالص ولو فية خناقة فى الشارع مش معانة نبضات قلبى تسرعة ومش قادر الم اعصابى خالص 2ولو اتخنقت فى ناس قبل متبدة الخناقة نبضات قلبى تسرع جدا ومش عارف الم اعصابى خالص بس اخش اتخانق واضرب عادى من الغيظ والافترة من غير سبب 3 ولو رايح مثل فرح بتاعة واحد حبيبى قوى الاقى نبضات قلبى تسرع ومش فى طبيعتى كذا فرح بتحصل وببقة عاوز اخش الحمام على طولة اسير بولة ان اسف من الافظ الحل والف مليون شكر لك الشكر والتقدير ي كابتن محمد وعلى راسى 4 ان فى حالى ومش بحب الخناقة خالص مع نفسى وفى حالى الحل وشكر شكر شكر وعلى راسى تانى ♥♥♥

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا صديقي محمد .
      سأتكلم معك بكل صراحة عن الخوف .
      الإنسان بطبيعته يخاف من الشيء الغريب عنه والذي لم يتعود عليه ولا يعرف ماهيته ، إن التربية لها دورها الكبير والفاعل بهذا الصدد
      اذا لم تعتاد على القتال فببساطة ستخافه لأنه شيء غريب عنك , كل شخص يخاف من شيء هذه قاعدة .

      نصاحي لك :
      _ لا تبحث عن الكمال فالكمال لـ لله وحده.
      _ اجعلها هدفك : الثقة المطلقة وضع خطة للوصول اليها .
      _عليك ان تمارس فنا قتاليا , لتعتاد على القتال وتتغلغل داخله وتعلم ماهو .
      _الاعداد العقلي للمقاتل هو كل شيء في القتال.
      _ هناك تمارين لتقوية الشخصية مارسها باستمرار.

      ان مقاتلي الـ UFC وهم نخبة النخبة في الفنون القتالية يخافون عندما تبدأ تقترب نزالاتهم , وهناك من صرح منهم انه يبدأ بالتقئ عند لحظة ماقبل القتال .. ولهذا تجدهم يقضون على خوفهم بالتدريب الشاق مع الاعداد النفسي للقتال كـ
      _ التنويم المغناطيسي.
      _التصور و الخيال.
      _دفع مبالغ لأشخاص متخصصين في هذا المجال .
      _وهناك من يستخدم منهم حتى المخدرات .

      حذف
  33. غير معرف3:04 ص

    استاذي الكريم تحيه طيبه
    ارجو ان تشرح صدرك لي وترد علي رد مفصلا
    انا شاب عندي 27 مشكلتي ان انا بخاف من المشاكل والخناقات لدرجه ان لو حد قابلني في الطريق بحس انه اقوي مني وممكن يهيني امام الناس بتلاشاه وابعد
    والاخطر من كده ان انا لو سمعت ان في حد عايز يتخانق معايا بترعب من الخوف وممكن يجيلي اكتئاب وفي واحد جاري مستقصدني ديما يرخم عليا بحركات فيها استعراض القوه عليا وانا خايف اتخانق معاه لان جوايا احساس انه اقوي مني وممكن يضربني ويهزئني امام الناس لدرجه اني بفكر استأجر ناس بالفلوس يضربوه
    وانا مش عارف اعمل ايه قرأت كتير ومهما احاول اطبق الكلام ده مجرد لما يقابلني في الشارع بترعب وقلبي بيدق بسرعه وبعرق بس بحاول اظهر غير كده
    ارجو من حضرتك الافاده والرأي وياريت حضرتك تدربني علي اي رياضه تخليني اقدر اواجه نفسي الاول وابعد كده اتغلب علي الناس وجزاكم الله خيرا

    ردحذف
  34. غير معرف3:06 ص

    استاذي الكريم تحيه طيبه
    ارجو ان تشرح صدرك لي وترد علي رد مفصلا
    انا شاب عندي 27 مشكلتي ان انا بخاف من المشاكل والخناقات لدرجه ان لو حد قابلني في الطريق بحس انه اقوي مني وممكن يهيني امام الناس بتلاشاه وابعد
    والاخطر من كده ان انا لو سمعت ان في حد عايز يتخانق معايا بترعب من الخوف وممكن يجيلي اكتئاب وفي واحد جاري مستقصدني ديما يرخم عليا بحركات فيها استعراض القوه عليا وانا خايف اتخانق معاه لان جوايا احساس انه اقوي مني وممكن يضربني ويهزئني امام الناس لدرجه اني بفكر استأجر ناس بالفلوس يضربوه
    وانا مش عارف اعمل ايه قرأت كتير ومهما احاول اطبق الكلام ده مجرد لما يقابلني في الشارع بترعب وقلبي بيدق بسرعه وبعرق بس بحاول اظهر غير كده
    ارجو من حضرتك الافاده والرأي وياريت حضرتك تدربني علي اي رياضه تخليني اقدر اواجه نفسي الاول وابعد كده اتغلب علي الناس وجزاكم الله خيرا

    ردحذف
    الردود
    1. اهلا بك .. انا احس بما تشعر به
      أول شيء ان تقوم بالانظمام الى أحد نوادي الفنون القتالية لتغيير معتقداتك قليلا .. ايظا لتكون في بيئة تسمح لك بالخروج من منطقة الراحة الذي انت فيها .. وهناك مثل عربي يقول "اذا خفت شيئا فقع فيه"

      ايظا هناك ردود كثيرة اجبت عليها فيها مشكلك ايظا .
      للملاحظة : هذه الردود عليك تطبيقها .. لأن بدون تطبيق فلا فائدة من القراءة .

      انا اكتب سلسلة لعقل المحارب .. لزيادة ثقة المحارب بنفسه "الهدوء في قلب العاصفة" .. اضع تمارين اقوم بتطبيقها انا نفسيا .. فارجوا ان تقوم بتطبيقها وقل لي رأيك .. هذا هو الرابط
      http://ibda3kitali.blogspot.com/2015/06/Soon-the-mind-of-the-warrior.html

      http://ibda3kitali.blogspot.com/2015/06/Mind-Warrior-series-1.html

      حذف
  35. غير معرف5:11 م

    انا مشكلتى بخاف وضربات قلبى بتسرع لما اعرف ان فى مشكلة ولما بفكر فيها

    ردحذف
  36. غير معرف12:12 م

    سلام عليكم انا قرائت الموضوع والموضوع جميل ومفيد ولكن انا عندي مشلكه عندما اكون في مشجره مع احد اخف اضرب بكل قوه لدي لا اعرف لماذا اخق لان لكا فعل رد فعل عندما اعطيه الضربه هو سوف يعطيني اخره وسوف اتئذ من ذلك انا اخف من رد في الشخص

    ردحذف
  37. أنا تعرضة لضرب من قبل شخصان وهم لم يدعون و شئن

    ردحذف
  38. غير معرف8:39 م

    السلام عليكم
    انا كان عندي مشكله ان لما حد يعتدي عليا بحس بالبرودة واشعر باعصابي وكأنها غير موجودة واشعر بتعب مفاجئ وشعور بالنعاس واجد اقدامي لاتستطيع ان تحملني واجد جسدي كله وكأنه مفكك واشعر بان عضلاتي اصابها الضعف زي مامكتوب فوق بالظبط مع العلم اني مبحبش المشاكل ابدا وياريت حل المشكله دي علشان اقدر ادافع عن نفسي وارجوا الرد بالله عليكم وشكرا علي الموضوع الرائع

    ردحذف
    الردود
    1. الرد في الموضوع اخي العزيز !!
      يمكنك ان تقرأ التعليقات ايظا فيها بعض الحلول المفيدة

      حذف
  39. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  40. اخي وين بقدر اشوف مدرب الجيت كون دو

    ردحذف
  41. اخي وين بقدر اشوف مدرب لجيت كون دو

    ردحذف
  42. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أخي العزيز محمد هل من الممكن أن أتدرب لوحدي مع كيس الملاكمه من دون اللجوء إلى نادي للفنون القتاليه
    وهل يوجد مدربين لهذه اللعبه ( الجيت كون دو ) في المملكه العربيه السعوديه
    أننظر إجابتك وشكرا

    ردحذف
  43. كابتن اذا سمحت انا كا عندي بعض الاسأله و كنت انتظر احد مثل حضرتك يجيبني عليها

    ردحذف
  44. كابتن اذا سمحت انا كا عندي بعض الاسأله و كنت انتظر احد مثل حضرتك يجيبني عليها

    ردحذف
  45. غير معرف9:53 م

    والله انا الشي الوحيد اللي اخاف منه هو لما واحد بيضارب معي ويكون معاه شي او شباب

    ردحذف
  46. بجد شكرا جزيلا

    ردحذف
  47. احتاج الي معرفه مدارس تعلم الكونغ فو في المنيا مصر ومشكور كثيرا اخي

    ردحذف
  48. شكرا جزيلا اخي الحبيب على الموضوع الي رجعلي كل ثقتي بنفسي ومعد خلاني خاف من اعداءي - وأكرر شكري

    ردحذف
  49. غير معرف12:19 م

    انا امارس رياضة الكراتي دو متمكنة و مرنة لكن اخاف عند المواجهة ان اضرب في وجهي و هذا الخوف يسبب لي مشكلة كبيرة أثناء التدريب او المنافسات

    ردحذف
  50. غير معرف5:21 ص

    انا شخص مو ضعيف بس اظن اني جبان . ما بثق في نفسي . انا بطبعي شخص هادئ ومبتعد كليا عن المشاكل لكن احيانا يكون هناك اشخاص يستغلون ذلك ليضايقوك وليكون موقفك سيئ امام الجميع . دائما عندما اكون في شجار اخاف اضرب لانه لو ضربت رايح يضرب الشخص الاخر وبخاف اتصاب ورحت اتمرن قليلا لكن ما استخدمت الي اتعلمته . قويت جسمي خلال التدريبات بس ما عندي ثقة بنفسي واخاف اضرب وهذا يعمل لي مشكلة كبيرة في حياتي لاني الوم نفسي كثيرا مما يؤثر علي نفسيتي وابتعدت عن الشارع مدة طويلة لكن يجب ان تقابل هؤلاء الاشخاص مما يجعلني اتضايق لكن شعوري بالخوف واني اخاف اضرب بسبب عددهم او اني اخاف اتصاب او انه يرميني بحجر او شي يصيبني فبنسحب . اتمني حل لذلك يعزز من نفسي ويجعلني شجاع

    ردحذف
  51. ميلاد ويلسون12:32 ص

    انا اول مره اشارك ومحتاج المساعدة انا عاوز نادى او مدرسه اتمرن فيها بجد معرفش اى اماكن لانى شخص انطوئى جدا وهل سنى يسمح انى اتمرن عندى 32 سنه ودة رقمى 01210001647 لو حد يساعدنى لانى مش بفتح نت كتير غير فيس بوم بااسم ميلاد ويلسون اتمنى حد يرد لانى بدئت اشك ان مفيش لعب غير الحديد والالعاب التانيه دى للاطفال بس او فى بلاد برة يارب يكون فى العاب دفاع عن النفس اسف جدا" للاطاله

    ردحذف

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)