كيفية القضاء على الخوف من القتال (الجزء الخامس عشر)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نعود اليك من جديد اخي المقاتل من سلسلة كيفية القضاء على الخوف.
في هذا الجزء نتابع معك توضيح الحلول التي وضعناها معا في الجزء الثاني من السلسلة

حلول توضح سريعا:

_كيس اللكم واسراره. لقراءة الموضوع اضغط هنا
_الالمام بفنون قتال الشوارع. هذا الموضوع يوضح المشكلة اضغط هنا

_ اما بخصوص (لا تكبت غيضك وافرغه):
تستطيع ان تفرغ غيضك في كيس الملاكمة او عن طريق القتال الوهمي .. كل هذه الامور تساعدك في تفريغ تلك الشحنات لديك

المهم لنعود الى توضيح حل (اطار السيارات) ومالذي نعنيه هنا:

_ان اطار السيارات تستخدم لضرب ايظا في التدريب, وهي من التمارين الشاقة و المألمة جدا خاصتا عند الضرب باليد المجردة.

كنا نستعملها في التدريبات لتقوية الساعدين والضرب عليهم بتسديد اللكمات و الرفسات و ايظا لتقوية قصبة الساق ... لقد كان يوما عصيبا جدا في الصالة 
كنا نخرج منها بحالة يرثى لنا بسبب التدريب القاسي, ولاكنها تفيد جدا في تقسية الجسد و تنمي لديك الشجاعة و الثبات و التحمل 
لذلك انصحك بالتدرب عليها تدريجيا ...

فيديو لشرح الفكرة تقريبا:

هنا ينتهي الموضوع, ارجوا ان أكون وفقت في شرحي هذا واسف لقصر الموضوع 
وعيدكم مبارك وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 



مواضيع السلسلة:

كيفية القضاء على الخوف من القتال (الجزء الاول)

كيفية القضاء على الخوف من القتال (الجزء الثاني)



Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Ceyron Louis

مقاتل ليس كالمقاتلين "مقاتل متمرد ان صح التعبير" .. اسجل ما اعرفه ومالذي عرفته وما حل بي من مواقف واحداث يومية

    Blogger Comment
    Facebook Comment

2 التعليقات:

  1. سلسلة رائعة حقاً أشكرك جزيل الشكر عليها أخي .. فعلاً هي خطة متكاملة استرشادية تدل المقاتلين المبتدئين والمتقدمين على الطريقة المثلى لبلوغ غاياتهم المشتركة .. تحياتي ، ننتظر دائماً جديدك إلى الأمام ..

    ردحذف
  2. شكرا لك مادي
    انتظر القادم فهو افضل..

    ردحذف

من الرائع ان تشاركني تجربتك ورأيك، من فضلك لا تستخدم اي كلمات خارجة أو روابط لا علاقة لها بالموضوع او ان تضع تعليق اعلاني، لانه سيتم حذفه فوراً. فالتعليقات خاضعة للاشراف ، دعنا نجعل التعليقات ساحة لتبادل الخبرات والنقاش وربما الاختلاف مع الكاتب ليستفيد الجميع، شكراً لتفهمك :)