افضل ما قدمنا في 2012





تمتع بالجسم المثالي وحقق أحلامك.

 

 

6 نصائح للحصول على الانضباط الذاتي لمواجهة اي تحدي

 

 

3 خدع عقلية لايقاظ اللياقة البدنية الخاصة بك

 

 

تحول من الصفر الى بطل في خلال عام مع هذا البرنامج

 

 

بدائل الحديد. 4 طرق للبقاء جيدا بدون اوزان

 

 

عدة طرق لتزداد قوتا في 31 يوما

 

 

تعليقات

تدوينات قد تنال اعجابك

  • كيفية القضاء على الخوف من القتال (الجزء العاشر)19/09/2011 - 0 التعليقات
  • الاخطاء الخمس الاكثر شيوعا للرياضيين01/04/2012 - 5 التعليقات
  • كيف تعد عقلك للقتال ؟10/12/2013 - 6 التعليقات
  • الالام في التدريبات...........خطير جدا29/04/2011 - 0 التعليقات
  • اختيار الوزن المناسب في التدريبات أمر مهم جدا...29/04/2011 - 0 التعليقات